ORARIO CORSI

Lunedì

• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  09.00 – 10.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  10.00 – 11.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  11.00 – 12.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  15.30 – 16.30
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  16.30 – 17.30
• POSTURAL TRAINING
  17.30 – 00.00
• GINNASTICA RIEDUCATIVA E PREVENTIVA
  18.30 – 19.30
• FUNCTIONAL TRAINING
  18.30 – 20.00
• Difesa Personale (karate/kyusho)
  20.00 – 21.30

Mercoledì

• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  09.00 – 10.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  10.00 – 11.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  11.00 – 12.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  15.30 – 16.30
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  16.30 – 17.30
• GINNASTICA RIEDUCATIVA E PREVENTIVA
  18.30 – 19.30
• FUNCTIONAL TRAINING
  18.30 – 20.00
• TAIJIQUAN
  19.30 – 20.30

Giovedì

• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  09.00 – 10.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  10.00 – 11.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  11.00 – 12.00

Venerdì

• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  09.00 – 10.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  10.00 – 11.00
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AFA)
  11.00 – 12.00
• POSTURAL & STRETCH (strong and mobility)
  17.30 – 18.30
• Core & Stability
  18.30 – 19.30